كن قوي مهما حول أحد أنكسارك
بقلم /مروه جمال
أنكسار الذات من أقسى مايمر به الأنسان من الشعور بخيبة الأمل ، ويعتبر مرض أجتماعى
علاجه حب النفس حبها حقا وأن تسند نفسك وتعنيها ولا تنظر للاخرين أو لكلامهم
القوة تاتى من الداخل من الأصرار مهما حاول البعض أنكسار ك قف
نعيش اليوم فى مجتمع نرى فيه من الحقد والأنانيه ونرى فيه الناجح محارب ويخرج كل أسلحته حتى يسير على خط نجاحه يغوص فى أعماق البحار والمحيطات، وحين يحتاج لحد ليمد له يد المساعده ياخد يديه ويحاول كسرها
حقا من أراد النجاح يغمض عنيه عن كل من حوله نعم، النجاح يستحق أن لا تقف ولا تحاول الهروب والانكسار قف سند وأستعن باالله
أعراضه
ألم جسدى، ضعف مناعه، حزن مستمر، أرق مزمن
علاجه
نعلم ان الحياه الواقعيه لا شىء فيه مستمر لا حزن ولا فرح وكل شىء يمر باالرضا، الأزمات عابرة، ولا تبقى للأبد؛ لذا ارسمي على وجهك بسمة التفاؤل والشجاعة و قولي للحياة: أنا جاهزة للتحدي القادم.
نعم بصوت عالى وقولى أنا الحياه ليست الحياه انا
توسيع الدائرة الاجتماعيه ومجالسة الناس الأيجابيه، والبعض عن الأشخاص السامين
تغير المكان والخروج من هذا المحيط
تغير مظهرك حتى لو بتغير عادات بسيطه فى الملبس او العطر أو الميكاب أخرجى للحياه من جديد
